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肥師奶就是這樣過日子
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從香港走到加拿大;從少女變成肥師奶(胖媽媽);從25吋腰圍增進到30吋...... 日子就是這樣過。

------肥師奶
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超節約料理 -- 蕃茄醬焗豆通心麵

豬絞肉加少許鹽及黑胡椒碎拌勻,燒熱鍋,加入少許蒜泥及豬肉以中大火炒香。 加入蕃茄醬,及罐頭焗豆及香草碎(家裡有什麼就掉進去就可以了),轉中小火煮10分鐘左右。 加入已煮熟的義大利麵,跟醬汁一起炒一會。 還有一樣秘密武器:麵包屑!麵包屑又稱窮人起司,沒錢買帕瑪起司PARMESAN CHEESE,可以加些麵包屑來增加口感兼提味! 製成品模樣。老公說味道像CHILI。這份量足足夠我們一家三口吃飽飽,另外還足夠我們每人明天帶午餐飯盒。換言之這是六人份量的晚餐! 再加上沙拉,便是營養均衡的一餐了。 連上所有調味料成本,都不會超過 $5.50。節約之餘,也乘機教導黃生生要學懂珍惜和感恩,幸福並不是必然的啊!
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